Hai Lúa

Forum Hai lúa chào đón mọi người đã ghé thăm !!!
 
Trang ChínhTrang Chính  PortalPortal  CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Chào mừng bạn ghé thăm forum Hailuavn.tk Những gì mình làm cho forum là cho bạn và mọi người. Hy vọng bạn sẽ là thành viên tích cực cho forum.
Kiến thức là kho báu không phải của riêng ai. Vì vậy bạn đừng ngần ngại khi chia sẽ cho mọi người.
Hai lúa thông báo tuyển BQT nhằm đưa kiến thức CNTT đến với tất cả mọi người yêu thích thế giới ảo.....
[b]
Bài gửiNgười gửiThời gian
Crack Internet download manager 6.03 beta tăng tốc độ download lên 500% Sat Sep 24, 2011 10:12 am
Cậu bé 3 tuổi hút thuốc lá ! Thu Aug 18, 2011 9:37 am
Hướng dẫn tải Torent bằng Utorrent 3.0 Thu Aug 18, 2011 9:29 am
Hai Lúa đã quay trở về với 4rum... Thu Aug 18, 2011 8:54 am
Bán Đồ gỗ mỹ nghệ cực độc làm bằng chất liệu gỗ " Thủy Tùng " Sun Aug 07, 2011 12:59 am
fish oil benefits weight loss Wed Aug 03, 2011 9:21 am
NPA Comments On Parliamentary Debate About Pharmacy Payments And Claw-Back, UK Wed Aug 03, 2011 6:03 am
Best free online calendar I can display on my webpage? Wed Aug 03, 2011 3:36 am
Why is my new hard drive so slow? Tue Aug 02, 2011 6:25 am
the benefits of taking fish oil Mon Aug 01, 2011 4:34 pm
free online casino bonus Mon Aug 01, 2011 1:56 pm
i put a mixpod playlist on2 my myspace profile & when i click play/next it goes 2 another pg & says error? Mon Aug 01, 2011 10:36 am


Share | 
 

 =>>Ăn trứng – cân nặng giảm xuống, trí tuệ tăng lên<<=

Go down 
Tác giảThông điệp
=>>it's OK2BME<<=
Điều hành viên văn hóa
Điều hành viên văn hóa
avatar


Bài gửiTiêu đề: =>>Ăn trứng – cân nặng giảm xuống, trí tuệ tăng lên<<=   Thu Jul 29, 2010 4:29 am

Mảnh mai hơn, thông minh hơn… Bạn có thể đạt được đồng thời 2 điều mong muốn đó nhờ một phương thuốc chẳng cần bác sĩ kê đơn - quả trứng.


Quả trứng có rất nhiều tác dụng bồi bổ cơ thể nếu dùng hợp lý. Ảnh: Jennygardiner.net.

Trước đây, nhiều công trình nghiên cứu thường vạch ra các “tội” của trứng như làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Có lẽ điều đó chỉ xảy ra khi ăn quá nhiều. Hiện nay, lại có các dẫn chứng rằng những người ăn một quả trứng tráng, luộc hoặc chần nửa chín nửa sống vào bữa điểm tâm so với ăn một ổ bánh mì thì tuy cùng nhận được một số calo – nhưng trứng cân đối về thành phần dinh dưỡng và protein nên ta cảm thấy no lâu hơn.

Song không chỉ có thế. Trứng còn là loại thực phẩm tốt cho não vì nó chứa một nguyên tố vi lượng là selen, giúp cho trí nhớ và sự nhạy bén trong tư duy. Người ta đã thực hiện các trắc nghiệm về nhận thức và trí nhớ: một người đứng tuổi nhận được ít nhất 55 microgam (mcg) selen một ngày có thể ghi nhớ được những dữ kiện tương đương những người trẻ hơn mình ít ra là 10 tuổi. Chỉ cần ăn một quả trứng (14 mcg selen) cộng với một chiếc bánh mì nướng (thêm 10 mcg nữa chứa trong chất bột của lúa mì) là bạn đã có được gần một nửa số lượng selen nói trên rồi.

Nếu có thể bạn cứ lặp lại như vậy mỗi sáng thì sẽ có thân hình thon thả, trí óc minh mẫn.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
=>>Ăn trứng – cân nặng giảm xuống, trí tuệ tăng lên<<=
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Hai Lúa :: ĐỜI SỐNG :: CHUYỆN QUANH TA :: Sức khỏe-
Chuyển đến